19 de marzo Día Mundial del Sueño

De acuerdo a los últimos estudios realizados sobre el sueño, podemos afirmar que nuestra calidad de vida mejoraría notablemente si dedicasemos el tiempo suficiente a tener un sueño de calidad.

Disfrutar de un buen descanso es primordial tanto para nuestra salud física como mental. 

Este año el Día Mundial del Sueño se celebra con el siguiente lema: "Sueño regular para un futuro saludable". 

Es fundamental educar al mundo sobre la importancia del sueño y mejorar así la salud global.




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